请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

无相布施

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 9|回复: 0

牛排营养价值高,蚝油牛排的做法,超级嫩,特别香,健康美味

[复制链接]

1121

主题

1121

帖子

3421

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
3421
发表于 2019-8-14 14:40:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

今天教大家做一道蚝油牛排超级嫩,特别香,特别的健康美味  茂记牛排不仅给人们带来了良好的味觉体验,而且提高了人们的生活质量。



使简单的午餐变得异常丰盛。用蚝油炒过的牛排有一丝淡淡的海洋气息,芥蓝略苦的味道再加上脆生生的口感可以使我们在吃过牛排之后感觉到一丝小小的清新,搭配起来堪称一绝。蚝油牛排是广东地区特色传统名菜,属于粤菜系,但是后来发扬光大,变成一个大众菜谱,制作的原料也很简单,主要就是牛排等,蔬菜则可以随性加,最常见的有洋葱或青椒。蚝油牛排胜在香滑鲜嫩,咬起来无韧性,味道鲜美,是极好的下饭菜,小朋友、年轻一族特别喜欢。

蚝油牛排是一道经典的粤菜,很多人都喜欢吃,这道菜烹饪也很简单,但是想做好却不是想象中的这么容易。用了大厨教的方法做出来的蚝油牛排确实非常嫩滑,全家人都喜欢吃。想要炒出嫩滑牛排,几大秘诀来帮你。做蚝油牛排,牛排的选择很重要,我选的是牛霖,也可以选牛里脊,关键就是要嫩,少筋膜。牛排富含蛋白质,它的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及补充能量方面特别适合。牛排还具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效,多吃牛排好处很多哦,蚝油牛排的做法,超级嫩,特别香,真心好吃!

健康功效

牛排:补脾胃、强筋骨、益气血

牛排切片,牛排放入盆中加入料酒,少许盐,淀粉,蚝油一大勺,锅中放油烧热,放入牛排翻炒,炒熟,另起一锅加入盐,油烧开,加入芥兰焯水,锅中放油加入葱姜炒香,加入蚝油煸炒出香味,加入料酒,加入牛排翻炒均匀就可出锅,装盘放在芥兰上。更多牛排资讯请关注中国产业:
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|服务支持:DZ动力|无相布施-河北省佛教慈善基金会 ( 冀ICP备13002232号-2

GMT+8, 2019-8-22 06:37 , Processed in 0.062628 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表